Да ли сте икада осетили бол који почиње у задњици и спушта се до ногу? То може бити синдром пириформиса. Пириформис синдром је неуромускуларни поремећај који се јавља када пириформис мишић притисне ишијатични нерв. За оне од вас који су искусили бол који се шири од задњице до ногу, идентификујте узроке, симптоме, лечење и превенцију пириформис синдрома. 
Бол у задњици услед пириформис синдрома Када је бол у задњици и задњем делу ногу неподношљив, то је знак да треба да се обратите лекару. У болници, ваш лекар може да дијагностикује пириформис синдром тако што ће вас питати о вашој медицинској историји, симптомима и било којим "привлачним" узроцима пириформис синдрома. Лекар ће вас такође питати о вашој детаљној историји незгода, као што је учешће у несрећи аутомобила или мотоцикла, или спортским повредама. Поред тога, лекар може од вас затражити и физички преглед. Када осетите бол у било ком делу тела, одмах обавестите лекара. Да бисте били сигурнији, лекар ће вам препоручити додатне прегледе као што су: МРИ или ЦТ скенирање, да видите узрок бола у задњици и задњем делу ноге. Може бити да је бол узрокован артритисом или укљештењем нерава. Ако је узрок пириформис синдром, ваш лекар ће извршити даљу дијагнозу да види колико је озбиљно стање.
Шта је узроковано синдромом пириформиса?
Као што је раније поменуто, главни узрок синдрома пириформиса је компресија ишијадичног нерва од стране мишића пириформиса. Пириформис мишић је мишић у облику траке који се налази у задњици, близу врха зглоба кука. Овај мишић је веома важан за перформансе људског тела. То је зато што пириформис мишић стабилизује кретање зглоба кука и подиже или ротира бутину када ходате. Не само то, узроци пириформис синдрома такође варирају, као што су:- Претерано вежбање
- Предуго седење
- Пречесто подизање тешких предмета
- Високи успон
Који су симптоми пириформис синдрома?
Да ли сте икада чули за болест која се зове ишијас? Ова болест узрокује бол који се шири од задњице до једне ноге. Ишијас је главни симптом пириформис синдрома. Међутим, ишијас није једини симптом пириформис синдрома. Ево других симптома пириформис синдрома, на које такође треба да пазите:- Појава утрнулости и пецкања у задњици до задњег дела ногу
- Тешко је удобно седети
- Бол који се погоршава када седите
- Бол који се погоршава са активношћу
Ко је у опасности од синдрома пириформиса?
Свако ко често седи дуго времена, као што су канцеларијски радници који седе испред лаптопа, изложен је ризику од синдрома пириформиса. Људи који воле да раде једну активност више пута, на пример када вежбају у теретани, такође су изложени ризику од развоја синдрома пириформиса.Како дијагностиковати пириформис синдром?
Бол у задњици услед пириформис синдрома Када је бол у задњици и задњем делу ногу неподношљив, то је знак да треба да се обратите лекару. У болници, ваш лекар може да дијагностикује пириформис синдром тако што ће вас питати о вашој медицинској историји, симптомима и било којим "привлачним" узроцима пириформис синдрома. Лекар ће вас такође питати о вашој детаљној историји незгода, као што је учешће у несрећи аутомобила или мотоцикла, или спортским повредама. Поред тога, лекар може од вас затражити и физички преглед. Када осетите бол у било ком делу тела, одмах обавестите лекара. Да бисте били сигурнији, лекар ће вам препоручити додатне прегледе као што су: МРИ или ЦТ скенирање, да видите узрок бола у задњици и задњем делу ноге. Може бити да је бол узрокован артритисом или укљештењем нерава. Ако је узрок пириформис синдром, ваш лекар ће извршити даљу дијагнозу да види колико је озбиљно стање. Да ли се синдром пириформиса може лечити?
Први "лек" за синдром пириформиса је избегавање свих његових узрока. На пример, пириформис синдром је узрокован продуженим седењем или напорним вежбањем, па за сада избегавајте неке од ових активности. Лекари ће вам обично предложити да урадите неку врсту вежби која може да ублажи бол. И не само то, лекар може препоручити и неке антиинфламаторне лекове, релаксанте мишића или ињекције кортикостероида за ублажавање болова. Ако неки од горе наведених третмана не функционишу, ваш лекар може препоручити операцију за пресецање мишића пириформиса, тако да се ишијатични нерв више не компримује. Међутим, ретко је да се синдром пириформиса „реши“ хируршким опцијама.Да ли се синдром пириформиса може спречити?
Не брините, пириформис синдром се може спречити. Како то спречити је прилично једноставно, на пример загревање или нетерање на физичку активност. Пириформис синдром се може спречити:- Загрејте се пре трчања или других спортских активности
- Немојте се присиљавати на спортске покрете. Урадите покрет полако на почетку. Ако сте вешти, онда повећајте интензитет
- Избегавајте трчање по неравним путевима
- Навикните се да не седите предуго. Ако ваш посао заиста захтева цео дан седење испред лаптопа, повремено станите или ходајте.