Исправна техника кошаркашког додавања

Осим пуцања (пуцање), овладати техником пролазећи Кошарка је подједнако важна у овом спорту. Онда, какву технику треба научити да правилно додаш лопту? Дефиниција пролазећи Кошарка је једна од основних техника којом сваки играч мора да савлада. Добар пас ће олакшати саиграчима циљане ударце и изгладити стратегију тима да победи противника у целини. Вежбајте технику пролазећи одговарајућу кошарку коју можда нећете моћи да урадите за 1-2 дана. Да помогне да се техника усаврши пролазећи За ово замолите пријатеља или вештијег кошаркашког тренера за помоћ.

Техника пролазећи кошарка за почетнике

Постоје 3 техничке пролазећи кошарка за почетнике Пролаз Ово се може урадити великом брзином или полако. Техника пролазећи У кошарци постоји неколико врста, и то:

1. Продавање на груди (грудни пас)

Операција грудног коша је једна од техника пролазећи кошарка је ипак најчешће коришћена од стране играча светског нивоа. Ова врста мамца се ради ослањањем на две руке испред груди да гурну лопту у одређеном правцу. Процедура за извођење проласка грудног коша је следећа:
  • Држите лопту испред груди са оба длана. Савијте лактове у страну тако да вам лопта буде близу груди.
  • Став ногу се може отворити у ширини рамена или извођењем става.
  • Савијте колена, нагните се напред и одржавајте равнотежу
  • Лопта се гура напред са обе руке док исправља руке и завршава се покретом зглоба тако да дланови буду окренути ка споља.
  • За почетнике, искорачите једном ногом напред када гурате лопту за бржи потисак.
  • Смер додавања је у нивоу груди, или између струка и рамена примаоца.

    Истовремено са пуштањем лопте, тежина се преноси напред.

2. Одскачући операнд (одскочна пропусница)

Техника пролазећи Ова кошаркашка лопта је корисна када морате да додајете партнеру када га или вас блокира противнички играч. Ово одбијајуће додавање има за циљ да превари вашег противника тако да и даље можете додати лопту саиграчу који више стоји. Како треба боунце пасс је са овим корацима:
  • Користите технику додавања као у пасу са груди.
  • Одбијте лопту на под.
  • Усмерите лопту на такав начин да резултат одбијања буде у рукама вашег партнера или бар у висини струка.
  • Направите даље потезе (пратити кроз) бацање усмеравањем руке ка мети на поду терена након пуштања лопте.
  • По потреби можете једном ногом искорачити ка голу приликом додавања лопте.

3. Успон (пролази изнад главе)

Техника пролазећи Ова кошарка се ради бацањем лопте изнад главе са обе руке. Пролаз ово има за циљ да дода лопту играчу који стоји далеко испред и обично се ради за брзи контранапад. Како треба пролаз изнад главе исправан је:
  • Ухватите кошаркашку лопту што јаче можете са оба длана.
  • Подигните руке што је више могуће изнад главе.
  • Пре бацања, поставите лопту иза главе.
  • Баците лопту што је јаче могуће, али задржите услов снаге у складу са удаљености на коју ваш партнер циља.
[[Повезани чланак]]

Техника пролазећи тежа кошарка

Нема ништа лоше у учењу технике пролазећи теже У међународним утакмицама наћи ћете кошаркашке технике које су теже за почетнике. Те технике укључују:
  • Пас за бејзбол

    Ово је врста додавања једном руком која се користи за бацање лопте на велике удаљености. Приликом бацања, особа стоји поред мете и подиже лопту директно изнад рамена. Њихова рука за додавање је иза лопте са лактом окренутим ка земљи, а другом руком држи лопту.
  • Продавање иза леђа

    Ово додавање се врши тако што се лопта прво окреће уназад како би се преварио противник. Пролаз Такође се може користити за бацање лопте играчима који заостају у брзим паузама.
  • Додавање за дриблинг

    Ово додавање се користи за брзо додавање лопте коришћењем једне руке ван лопте дриблинг.
Које сте технике кошаркашког додавања савладали? Хајде, задржи дух за вежбање!