Брз начин памћења који је лак и брз може бити „смерница“ коју увек носите са собом, сваки пут када желите да се суочите са испитима у школи или на послу. Запамтити нешто није лако. Можда ће вам требати брз начин да ово запамтите. 
Заборавите систем трке преко ноћи Систем трке преко ноћи је старомодан и неефикасан начин брзог памћења. Ако још увек имате времена, избегавајте овај систем прекорачења брзине преко ноћи. Зато што се верује да је памћење нечега током дужег временског периода ефикасније. 
Избегавајте ометање при памћењу Да бисте могли да „пренесете“ оно што сте запамтили из краткорочног у дуготрајно памћење, морате избегавати ометање. Када покушавате да запамтите нешто, држите се даље од ометајуће буке.
Како брзо запамтити то није тешко учинити
Ова метода брзог памћења биће веома корисна за оне од вас који желе да побољшају своју способност памћења ствари. У ствари, овај брз начин памћења је веома једноставан. Међутим, утицај ће бити веома добар за вашу способност размишљања.1. Понављање информација
У ствари, овај брз начин да се ово запамти може се за неке људе сматрати клишеом. Али у ствари, понављање информација или лекција за суочавање са испитима у школи или на послу је ефикасан брз начин памћења. Не само то, понављање информација такође може побољшати вештине краткорочног памћења.2. Запишите информације
Други брз начин за памћење је да препишете оно што морате да запамтите. На пример, морате да представите своја достигнућа свом шефу. Само прво запишите своја достигнућа на папир. Преписивањем информација које желите да запамтите, ваше памћење ће се још више изоштрити.3. Заборавите на „систем за прекорачење брзине“
Заборавите систем трке преко ноћи Систем трке преко ноћи је старомодан и неефикасан начин брзог памћења. Ако још увек имате времена, избегавајте овај систем прекорачења брзине преко ноћи. Зато што се верује да је памћење нечега током дужег временског периода ефикасније. 4. Медитација
Након што урадите неке од горе наведених начина за памћење, покушајте са медитацијом. У једној студији, показало се да медитација побољшава функцију мозга за краткорочно и дугорочно памћење. Резултати студије показали су и слике мозга испитаника. Они који чешће медитирају имају здравији мозак, па постају вештији у памћењу ствари.5. Спавајте квалитетно
Брзи начин да запамтите горе наведено биће неефикасан, ако сами не спавате квалитетно ноћу. Спавање је важно за здравље мозга. Ако су обрасци спавања поремећени, когнитивне функције ће такође бити поремећене. Пре него што се суочите са испитом или састанком са шефом, усвојите здрав образац спавања како бисте могли да запамтите све информације које сте раније запамтили. За одрасле, покушајте да спавате око 7-9 сати сваке ноћи, како ваша когнитивна функција у памћењу не би била поремећена.6. Избегавајте сметње
Избегавајте ометање при памћењу Да бисте могли да „пренесете“ оно што сте запамтили из краткорочног у дуготрајно памћење, морате избегавати ометање. Када покушавате да запамтите нешто, држите се даље од ометајуће буке. 7. Читајте наглас и наглас
Материјал који покушавате да научите напамет може бити доступан у облику књига или чланака на мрежи. Да бисте га запамтили, само га прочитајте наглас и наглас. Студија из 2017. препоручила је читање информација које желите да запамтите, наглас и наглас. Ово може бити брз начин памћења који је прилично ефикасан и вредан покушаја.8. Немојте се фокусирати само на лаке информације
Када нешто памти, неко ће тежити да даје предност информацијама које је лако запамтити, у поређењу са информацијама које су замршене. У ствари, остављајући више времена за учење и памћење ових тешких информација може бити ефикасан брз начин памћења. Немојте "изгубити" пре борбе. Бавите се информацијама или лекцијама које је тешко запамтити и дајте више времена да их запамтите.9. Немојте бити монотони
Обично неко има своје место или време да нешто запамти или научи. Ако сте један од њих, покушајте да промените место учења и научите напамет, како вам не би било монотоно. На пример, ако сте навикли да ноћу учите и памтите ствари, покушајте да пређете на јутро.Затим, ако више волите да учите и меморишете у својој соби, пробајте дневну собу као ново место.
10. Примена здравог начина живота
Чини се да пролазак кроз различите начине брзог памћења горе наведеног неће бити оптималан ако не усвојите здрав начин живота. Зато што снажно и фит тело има директан утицај на здравље мозга. На пример, редовно вежбање, које је могло да смањи ризик од сенилне деменције и одржи здравље мозга.Пробајте разне спортове који нису превише напорни, као што су трчање, пливање и трчање.