Како читати говор тела и изразе лица других људи

Уста могу лагати, али говор тела не може лагати. Ово су невербални сигнали које људи користе за комуникацију. Ово укључује изразе лица који показују које емоције се осећају. Постојање говор тела премостити оно што неко осећа иако се то не преноси директно. Ово може олакшати комуникацију са другим људима. С друге стране, немогуће је прикрити како се осећате када говори говор тела.

Како читати говор тела

Занимљиво, говор тела игра доминантнију улогу од вербалне комуникације. У студијама о невербалној комуникацији у психологији, говор тела, као што су изрази лица, чак има удео до 65%. Неке врсте емоција које се могу приказати кроз изразе лица укључују:
  • Срећа
  • Туга
  • Љут
  • изненађен
  • дојадити
  • Уплашен
  • Конфузија
  • Ентузијазам
  • Жеља
  • Увреда
Студија је показала да су најмање лажни изрази лица подигнуте обрве и слаб осмех. Ово означава самопоуздање, као и осећај пријатељства са другима. Штавише, ево како да прочитате одређене изразе лица:

1. Очи

Очи испупчене покретима руку које покривају лице указује на страх. Често се називају прозором у нечију душу, очи могу открити шта се осећа или мисли. Важно је комуницирати док гледате како се очи друге особе крећу или гледају. Неке ствари које се могу користити као референца су:

  • Очи

Када неко гледа директно у очи друге особе док комуницира, то значи да обраћа пажњу и да буде заинтересован. Међутим, стални контакт очима може се осећати опасно. С друге стране, стално гледање у страну може указивати да је особа ван фокуса, да јој је непријатно или да покушава да сакрије оно што осећа.

  • Блинк

Иако природна, учесталост трептања указује и на осећања особе. Ретко трептање може да се уради намерно. На пример, покер играчи који намерно ретко трепћу да би изгледали мање одушевљени картама које имају.
  • Величина зенице
Поред фактора светлости, емоције могу утицати и на величину зенице особе. Када је заинтересована за другу особу, зеница ће се проширити. Чак постоји и термин очи спаваће собе, очи када се неко осећа узбуђено што види друге људе.

2. Уста

Комбинација облика уста и покрета руку Покрети уста су такође важан део говора људског тела. Један од најјачих језика тела је осмех. Међутим, овај осмех може значити искрен, сарказам, чак и друга значења. Ако желите да прочитате шта значи покрет уста неке особе, ево објашњења:
  • Стиснута уста указују на неодобравање, неповерење или неодобравање
  • Грицкање усана значи бригу, анксиозност или стрес
  • Затварање уста може значити скривање емоционалних реакција попут осмеха
  • Положај уста горе може значити ентузијазам, док положај уста доле значи тугу или несклоност

3. Гестови

Гестови и изрази лица када сте љути Гестови или гестови су најочигледнији облик говора тела. У ствари, он је међу невербалним језицима које је најлакше разумети. Неки примери покрета који се често појављују су:
  • Чељусти су отврднуте што указује на бес или солидарност
  • Палац горе-доле значи слажем се и не слажем се
  • Кружење палцем и кажипрстом и подизање остала три прста значи "ок”
  • В-знак често значи мир

4. Положај руку и стопала

Преклапање руку указује на дефанзивност.Покрети руку и стопала такође могу указивати на невербалну информацију. Преклапање руку испред груди може значити одбрамбени став. Поред тога, укрштање ногу од друге особе такође може значити нелагодност или несклоност. Други сигнал је стављање обе руке на струк, што може бити знак веће контроле, агресије или беса. Осим тога, неки други сигнали су:
  • Држање за руке иза тела указује на досаду, анксиозност и бес
  • Стално лупкање прстима значи да се неко осећа нестрпљиво, досадно или фрустрирано
  • Прекрштене ноге значе да се неко затвара или му је потребна приватност

5. Држање

Како је држање особе такође говор тела. На пример, седење усправно значи фокусирање на оно што се дешава. С друге стране, седење погрбљено може значити да је некоме досадно. Штавише, отворено држање значи осећај дружељубивости, пријатности и спремности за комуникацију са другима. С друге стране, затворено држање значи анксиозност и непријатељство.

6. Удаљеност од других људи

Удаљеност између некога и друге особе такође може указивати на отворен став, али не. Што је удобније човек са својим противником комуницира, лични простор тако ближе. Категорије су:
  • Интимна дистанца (15-42 цм) значи ближи и пријатнији однос са обе стране, може настати приликом грљења, шапутања, али и додиривања
  • лична дистанца (42-121 цм) је уобичајено растојање између чланова породице и блиских пријатеља, они могу удобно да комуницирају
  • Социјална дистанца (121-365 цм) раздаљина између појединаца који се познају као сарадници и доста често комуницирају
  • јавна дистанца (365-762 цм) је растојање које се обично користи када Јавни говор попут презентације
[[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Важност читања говора тела је веома важна. Али не би требало да се фокусирате само на израз. Гледајте контекст у целини да не бисте погрешно схватили. Ако желите да сазнате више о основним људским емоцијама и њиховим ефектима на ментално здравље, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.