7 Предности украсних биљака за физичко и ментално здравље

Тренд украсних биљака које су све популарније у последње време заинтересовао је многе људе да их имају. Не само да служи за улепшавање собе и баште, већ постоје и бројне предности украсних биљака које су добре за здравље. Разне студије чак показују резултате који подржавају функцију украсних биљака у одржавању физичког и менталног здравља. Да бисте сазнали више о предностима украсних биљака, ево објашњења различитих предности. [[Повезани чланак]]

Предности украсног биља за здравље тела и животне средине

Главна функција украсних биљака је да улепшају просторију или почетну страницу. Поред естетске вредности, предности украсног биља за здравље су:

1. Побољшајте квалитет ваздуха

Украсне биљке имају предност од упијања токсина који изазивају загађење ваздуха, као што су формалдехид, бензол и трихлоретилен. Осим тога, студија показује да су кућне биљке корисне за смањење прашине у затвореном простору за чак 20 одсто. Ефикасност украсних биљака као пречишћивача ваздуха такође има добар утицај на опште здравље тела.

2. Смањите ризик од алергија

Предности украсног биља у смањењу прашине и повећању влажности ваздуха, могу помоћи да се смањи ризик од поновне појаве алергија. Ако имате одређене алергије, никада не шкоди да покушате да купите или узгајате украсне биљке у свом дому. Кућне биљке такође могу деловати као природни филтери који хватају алергене и друге честице у ваздуху

3. Смањите стрес

Постојање украсног биља може учинити атмосферу мирнијом, хладнијом и свежијом. Ово стање може помоћи уму да постане опуштенији. Такође се верује да лепота украсних биљака повећава расположење када их гледате. Поред тога, брига о украсним биљкама има позитиван утицај на психологију, која има потенцијал да смањи стрес и анксиозност. Конкретно, када комуницирате са овим украсним биљкама, као што је заливање, додиривање, уживање у њиховој лепоти, па чак и разговор са њима.

4. Побољшајте фокус и концентрацију

Људи који имају украсно биље у свом радном или студијском простору, научно је доказано да доживљавају повећан учинак. Стручњаци кажу да су предности биљака када су смештене у затвореном простору такође у виду побољшања памћења (20%), креативности (45%) и продуктивности (38%). Предности ове украсне биљке су такође повезане са њеном способношћу да повећа ниво кисеоника у ваздуху, тако да помаже у побољшању расположења за повећање енергије и фокуса.

5. Убрзава зарастање

Још једна предност украсних биљака која је научно доказана је потенцијал да убрза процес зарастања. Резултати прегледа студија показали су да се пацијенти који су често виђали зеленило опорављали након операције, захтевали су мање лекова против болова и брже одлазили кући.

6. Овлажите ваздух

Водена пара коју производе украсне биљке може помоћи у влажењу ваздуха. Ово стање је веома корисно за одржавање здраве коже, смањење ризика од алергија и спречавање главобоље и респираторних проблема.

7. Ослободите се отрова

Загађење ваздуха у затвореном простору може повећати ризик од разних болести. Ризик од ових болести обухвата мождани удар (34%), исхемијску болест срца (26%), хроничну опструктивну болест плућа (22%), рак плућа (6%), до инфекција плућа код деце (12%). Биљке су природни детоксикатори и могу помоћи да се отарасе штетних једињења присутних у опреми и одећи. Иако истраживања на ову тему укључују многе биљке, постављање неколико биљака у саксији и даље пружа користи за ваше здравље. Неке биљке које стручњаци препоручују да би стекли ове предности су биљка свекрва (биљка змија) и Сри сустенанце (кинески зимзелени). Прочитајте такође: 14 врста лековитих биљака које морате имати у свом дому

Врсте украсних биљака за почетнике

Да бисте имали користи од украсних биљака, морате бити у стању да се добро бринете о њима. Међутим, свака кућна биљка може захтевати различите врсте неге. Некима је лако руковати, некима је потребно посебно руковање. За оне од вас који желе да почну да одржавају украсно биље, ево врста биљака које су погодне за почетнике. Поред лепог изгледа, следеће врсте биљака су једноставне за негу.

1. Цвеће мир љиљан

Цвет мир љиљан лако се одржава и може се поставити у разне цвећаре мир љиљан погодан за постављање у различите просторије и користан за филтрирање ваздуха. Да бисте се бринули о овом цвету, само га ставите на светло место и треба да га заливате само када се земља осуши.

2. Палм

Палме се лако одржавају и не захтевају често заливање Палме су кућне биљке које умирују очи, али захтевају мало неге. Не морате га превише залијевати. Једноставно залијте биљку када се површина тла од 5 цм осуши када је додирнете.

3. Сансевиериа или свекрвин језик

Свекрвин језик може да расте при мањем светлу.Таштин језик је веома прилагодљив разним условима. Ова украсна биљка и даље може расти, чак иу условима слабог осветљења. Једноставно залијте ову биљку када се површина тла осуши.

4. Алое вера или алое вера

Алое вера је погодна у топлим и топлим срединама.Постоје многе предности украсних биљака алое вере које можете добити. Одржавање ове биљке је такође релативно лако. Алое веру треба залити само када се земља осуши. Врући и топли услови животне средине су најбољи услови за алое веру. Међутим, ова биљка и даље може да преживи у другим условима животне средине. Такође прочитајте: 6 отровних биљака којих се морате чувати

Порука од СехатК

Иако су предности украсног биља прилично велике, неке биљке могу бити штетне за децу и кућне љубимце. Обратите посебну пажњу када су деца у близини украсног биља, или поставите опасне украсне биљке ван домашаја деце. Ако имате било каквих питања о здрављу, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.